Andra söndagen i advent Glad advent kära läsare! Har julklappsshoppingen tagit över din vardag? Det går kanske fortfarande att stoppa! Leker ni någon julklappslek? Om inte, kolla tipsen nedan! Det kan minska mängden klappar ordentligt om man istället kommer överens om att spela en julklappslek. Vi på redaktionen vill även passa på att belysa Tobias Gullstrands gedigna arbete med hans projekt "tomte mot barncancer" där han varje år klär ut sig till tomte och besöker cancersjuka barn. Det påminner oss om att julen handlar om att ge och att ge inte alltid behöver vara att köpa en faktisk pryl. Det kan också vara en vacker handling eller gest, som att till exempel skänka en slant dit den kan göra nytta. Stor som liten. Men det kan också vara att hjälpa någon i din omgivning med snöröjning, sophämtning eller att erbjuda en stöttande arm till någon när ni går över gatan. Ha en fantastisk vecka och glöm inte att visa tacksamhet och kanske även utöva tacksamhetsövningar? Forskning visar att du mår bättre när du uppmärksammar de bra sakerna i livet! Här kommer tips på 3 frågor att ställa dig själv före läggdags! Leta efter det fina: Vad har jag gjort för mig själv idag? Här kan du tänka på saker du gjort som varit snälla mot dig själv, som: Jag tog en promenad på lunchen, jag sade åt mig själv att jag är bra som jag är. Vad har någon annan gjort för mig idag? Kanske fick du ett vänligt sms av någon? Eller så handlade din sambo mat, eller så fick du en kram av ditt barn. Vad har jag gjort för någon annan idag? Kan vara saker som: Jag hälsade på främlingen på gatan, jag ringde en vän och frågade hur hen mår, jag höll upp dörren för min granne. Inga stordåd krävs. En fin övning som om inte annat iallafall kommer skänka dig ro och tacksamhet till natten. Det är dom små sakerna i livet. Som att till exempel veta att man kan ta bort fläckar på tapeten med vitt bröd. Vi hörs! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar